Как выглядеть моложе своих лет

2016 06 15 093723 239x300  Как выглядеть моложе своих лет

Как выглядеть моложе своих лет?  Какие возможности можно использовать для омоложения человека и его долголетия?

Уже учеными доказано,что оперные артисты и хористы живут как минимум на 15 лет дольше представителей других профессий.

Пение является мощнейшим средством в омоложении, и возможности выглядеть моложе своих лет.

Во время работы голосового аппарата у нас напрягаются лицевые мышцы.И можно сказать,что пение заменяет косметический массаж.

Также мы,благодаря пению улучшаем фигуру? А как? Да очень просто.При пении тренируются брюшные мышцы.

Кроме того, у вокалистов голос дольше остается молодым, особенно это важно  для женщин в период менопаузы. У них в этот период голос теряет свою мелодичность и становится глуховатым или дребезжащим.

Вокал обладает и благотворным психологическим воздействием. Мы поем и наш организм производит эндорфины (гормоны счастья).Таким же свойством обладает, и шоколад, и банан.Но с той лишь разницей,что во время пения мы не употребляем дополнительных калорий.

А еще американские врачи выдвинули гипотезу, что вокал – отличная профилактика заболеваний мозга (старческого слабоумия, болезни Альцгеймера и склероза).

Пение омолаживает организм, и человек выглядит моложе своих лет.

В дополнении:

Пение очень полезно сердцу.Например: 9 куплетов, спетых утром и вечером, страхуют человека от приступа стенокардии.                                                                                                                                                                                                                                                                 Когда человек поет,то напрягаются голосовые связки, и благодаря вибрациям голоса,мы получаем вибрационный массаж. Укрепляются стенки кровеносных сосудов и, тем самым, активизируется кровоток в малом круге кровообращения.Увеличивается поступление кислорода к сердечной мышце и другим органам и тканям.

А также очищается дыхательная система и улучшается работа легких.Гипервентиляция легких наблюдается у многих людей,в большинстве от неправильного дыхания.И тем самым такая распространенная болезнь как астма, тоже может быть от неправильного дыхания.А вокал является профилактикой болезней дыхания,в том числе астмы.

Я хочу рассказать о себе,что благодаря пению,я избавилась от такой болезни, как астма.

Такой диагноз мне поставили однажды.Врач выписал гормональные препараты,которые отпускались бесплатно,но нужно было постоянно ходить за ними в поликлинику.

Честно для меня этот диагноз был как приговор,который нагнал страху. Это страх смерти и  страх зависимости от лекарств.

Одним словом я взяла себя в руки и стала искать другие пути оздоровления. И прежде всего я взяла ответственность на себя и отказалась от препаратов.Я стала пользоваться известной методикой очищение бронхов подсолнечным маслом натощак. Также достаточный водный режим. А главное вокал.

Пою я уже больше 20 лет, организовала музыкальную гостиную «Романса звук прелестный» при одной из социальных организаций «Забота» г.Калуга. И недавно  творческий коллектив «Романса звук прелестный» отметил 5-летний юбилей!

И  я хочу представить выступление дуэта с романсом »Не пробуждай воспоминаний»

Романс исполняю я ,Татьяна Лемзакова и Надежда Палтусова

 

16 thoughts on “Как выглядеть моложе своих лет

  1. Танечка- приветствую! Ну ведь Мери Попинс тоже говорила — что самый лучший рецепт от всего негативного и подагры ………….Пение!!!!!!!!! Куплет на завтрак — куплет на обед и 3 куплета на ужин! И все- болезням нет- а молодость — на Лице!
    Так что — ПОЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

  2. Татьяна!

    Пение является мощнейшим средством в омоложении, и возможности выглядеть моложе своих лет.

    Это же такой простой и действенный инструмент! ))

  3. Татьяна, все просто СУПЕР!!!))
    Пение является мощнейшим средством в омоложении, и возможности выглядеть моложе своих лет.
    Это же ОТЛИЧНЫЙ и , главное, такой ПРОСТОЙ рецепт))

  4. Людмила,я по жизни стремлюсь к простате. Но не в том понимании,что «простота хуже воровства»,а в том,чтобы не усложнять себе жизнь. И Вам спасибо за комментарий.

  5. Да,Светлана! Нужно петь,потому что вибрации от пения на 85% дополнительно массажируют наши внутренние органы. И потом пение является профилактикой от многих болезней.

  6. Я не знала, что песни так благотворно влияют на наш организм! Спасибо! Зhttp://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gifначит надо петь побольше!

  7. Как выглядеть моложе своих лет? Хорошая, познавательная статья. Написана простым, понятным языком. Спасибо за информацию!http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif

  8. Я очень люблю петь, спасибо за статью, теперь буду петь чаще))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://molodeemwmeste.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif