Яблочные маски для лица

97693740 3869356 0 6d362 ed1753a3 XL jpg 286x300 Яблочные маски для лица

                                       Дорогие друзья,здравствуйте!

Самые ценные сорта яблок – Антоновка и Семеренко. Их плоды долго хранятся, и не просто хранятся, в них остаются на длительное время питательные вещества.

В семенах яблок содержится много йода, который является хорошим помощником в работе эндокринной железы. Если съесть 5 – 6 семян, суточная потребность нашего организма в йоде будет полностью удовлетворена. А вообще-то, в яблоке содержатся практически все необходимые организму минеральные вещества: калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо; витамины: В1, В2, В6, РР, С, Е, каротин, фолиевая кислота.

Яблоки снижают и регулируют содержание глюкозы в крови, нормализуют количество холестерина, способствуют выведению из организма радионуклидов.

Поэтому с древних времён этими плодами и питались, и лечились, и омолаживались.

Антисептические и противовоспалительные свойства яблок оказывают самое благоприятное воздействие на кожу. Яблочные маски очищают кожу, делают её эластичной, придают свежесть и улучшают цвет.

1. Маска для чувствительной кожи, склонной к покраснениям. Continue reading »

Большая польза маленьких семян в оздоровлении и омоложении организма.

600x600 0xc0a8393c 300885731370468777 150x150 Большая польза маленьких семян в оздоровлении и омоложении организма.Друзья, здравствуйте! Сколько раз убеждаюсь в том, что все простое – гениально. Зашла в магазин здоровья и приобрела кунжутное семя.

Кунжут— это маленькие семечки, которые характерно похрустывают в блюдах, приправленных кунжутом и имеют нежный вкус. Кунжут еще называют сезамом.

Интересно, что в давние времена кунжут всерьез считался одним из компонентов для легендарного эликсира бессмертия, может быть поэтому в восточных странах кунжут до сих пор употребляют в невероятных количествах. Там его добавляют почти во все продукты и блюда.

Много читала о полезности кунжута.  В семенах кунжута обнаружены незаменимые для организма человека кислоты- линолевая, олеиновая, стеориновая и другие. Они принимают участие  во всех жизненно важных аспектах. Семена богаты витаминами А,С,Е,F…   Много витамина группы В1,В2 и  благодаря этим витаминам улучшается обмен веществ и работа нервной системы. Рибофламин(В2) стимулирует рост ногтей и волос, очищается кровь.

В этих маленьких зернышках- большие запасы кальция. Поэтому кунжут незаменим для костей и суставов,его рекомендуют употреблять для профилактики остеопороза. Continue reading »